Sabemos da importância da mulher se cuidar antes e durante a gestação. Mas as pesquisas revelam a importância do homem planejar a gestação e adotar hábitos de vida saudáveis para melhorar a fertilidade e o material genético.
Um estudo brasileiro realizado na USP, observou que a alimentação paterna pode influenciar o desenvolvimento de câncer de mama nas filhas. Outra pesquisa publicada no periódico Fertility and Sterility, avaliou padrões alimentares de 129 jovens e observou que a dieta saudável, de acordo com parâmetros estabelecidos pelos pesquisadores, a qualidade do sêmen se mostrava superior.
Portanto assim como a mulher, o homem deve rever seus hábitos alimentares ainda na fase de planejamento da gestação.
Apostar em um cardápio rico em hortaliças, frutas, grãos, cereais, pescados é a melhor pedida segundo as evidências científicas.
Fonte:
http://jornal.usp.br/ciencias/ciencias-da-saude/gordura-animal-na-dieta-do-pai-aumenta-risco-de-cancer-nas-filhas/
http://www.fertstert.org/article/S0015-0282(99)00551-8/fulltext
Enfermeira Michele Ferreira 